Al di là della paura

Non era la prima volta ad un seminario di crescita, frequento Seminari di crescita personale ormai da anni, ma questi con Francesca sono diversi. Mi sono approcciata a questi seminari perchè ho sentito fiducia e mi sono buttata con il mio entusiasmo nonostante un pò di timore. Mi sono sempre sentita al sicuro in sintonia con il gruppo e l'esperienza è sempre nutriente. Le meditazioni durante i seminari a volte anche se non sono state comprensibili e “difficile” sono state sicuramente efficaci. Usare il corpo, diciamo che non è sempre stato facile ho sempre cercato di buttarmi perché c’era la voglia di cambiamento.Quindi ho imparato. Sperimentare il sentire , vivere le varie energie diverse che albergano in me, a volte mi hanno un po’ scombussolato; all’inizio perchè non mi ero mai permesso di viverle, ma dopo ho avvertito la trasformazione che hanno creato in me. Le credenze limitanti su cui abbiamo lavorato in questi percorsi di cambiamento credo proprio che siano cambiate, dandomi più consapevolezza e un modo nuovo di affrontare la vita. I benefici credo siano stati tanti, sia a livello fisico sia mentali e tanta consapevolezza; ho capito che qualsiasi disagio o piacere li posso vivere fino in fondo e trasformarli o goderli sentendomi al sicuro senza giudizio. Un altro beneficio è meno pensieri perché in questo in questi percorsi, ora ho imparato come fare per liberarmene, mentre una volta i pensieri rimanevano è sì incallivano e mi sento molto più calma La conduttrice ha un bel modo di fare nei suoi seminari, molto attenta a tutti i partecipanti. La consiglio caldamente ...perchè già lo faccio.

Ho iniziato a lavorare su me stessa con Francesca circa due anni fa. Ero in un periodo di profonda confusione e incertezza. Come se avessi perso la mia identità. Grazie a lei ho intrapreso un viaggio dentro me stessa, in quella parte di me che mi era ancora sconosciuta e inascoltata. Quanto ho partecipato al suo seminario, il mio primo seminario mi sono sentita a casa, al sicuro, protetta. Avevo già sperimentato la meditazione tradizionale. Ma è stata proprio la meditazione attiva di Francesca che mi ha permesso di rimettere in ordine tanti aspetti di me che si erano smarriti.