La Meditazione crea una reazione a livello fisico, il corpo produce ormoni che hanno uno straordinario beneficio. Quali sono le sostanze chimiche prodotte durante la meditazione? Che benefici hai sul benessere del tuo corpo e della tua mente? GABA Chi medita regolarmente incrementa notevolmente la produzione di questo neurotrasmettitore chiamato anche Acido Gamma Amin Butirrico.Questa …
Emozioni Come dice l’etimologia, dal latino emovère (ex, che significa “da” “fuori”, e movère, “muovere”) cioè “portare fuori”,“muovere da”, “smuovere”, le emozioni sono reazioni a stimoli che smuovono l’azione. Le emozioni non sono pensieri. Possono essere mosse dai pensieri o condizionarli, ma sono prima di tutto eventi corporei. Ogni volta che esprimiamo uno stato emotivo, …
Le emozioni non son pensieri, possono essere mosse dai pensieri o condizionarli , ma sono prima di tutto eventi corporei. Ogni volta che esprimiamo uno stato emotivo, senza che ce ne rendiamo conto facciamo riferimento al corpo perché abitano nel nostro corpo e si manifestano attraverso esso. Pensate a tanti modi di dire “Avevo un …
I farmaci più prescritti nei Paesi cosiddetti sviluppati sono, antiacidi, antidepressivi, sonniferi, antidolorifici, ansiolitici, oramai è diventato naturale convivere con tutti questi malesseri, attribuendoli “allo STRESS! “ Ma che cos’è lo Stress? Lo Stress è la risposta fisiologica ad uno stimolo che, se si prolunga nel tempo, diventa cronico logorando il sistema PsicoCorporeo provocando un …
Quanto male ci facciamo quando ci teniamo tutto dentro? Leggi altro »
