Una ferita emotiva è un sentimento o un insieme di sentimenti provocati da un evento, percepito in modo doloroso. La ferita può essere più o meno profonda , in qualsiasi caso permea la nostra vita.
La lista dei traumi è lunghissima, creando condizionamenti dati da programmi mentali Inconsci che ci fanno procedere nella vita con paura o andare in direzioni che non vogliamo andare nonostante i nostri tentativi .
Per guarire le nostre ferite abbiamo bisogno di individuare le convinzioni scaturite dal nostro trauma emotivo e per interrompere la nostra identificazione con la ferita stessa.
Il primo passo è la consapevolezza
La maggior parte del funzionamento della nostra psiche avviene nell’inconscio, quindi al di sotto della nostra consapevolezza. Se non ci rendiamo conto che abbiamo bisogno di cambiare, e se non siamo consapevoli dei nostri modelli di pensiero e di ciò che ci limita, il cambiamento non accadrà mai.