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Perchè dobbiamo essere sempre positivi nonostante tutto?

Oggi ti vorrei parlare di una cosa che mi sta a cuore: il condizionamento dei social nella nostra vita. Soprattutto del condizionamento che troviamo attraverso la moltitudine di frasi motivazionali, di essere sempre positivi,  sull’autostima, della serie: se vuoi puoi, sorridi sempre, etc…. Frasi che spesso ci fanno sentire in difetto. Possono essere frasi o …

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La meditazione e suoi benefici ormonali 

La Meditazione crea una reazione a livello fisico,  il corpo produce  ormoni che hanno uno straordinario beneficio. Quali sono le sostanze chimiche prodotte durante la meditazione? Che benefici hai sul benessere del tuo corpo e della tua mente? GABA Chi medita regolarmente incrementa notevolmente la produzione di questo neurotrasmettitore chiamato anche Acido Gamma Amin Butirrico.Questa …

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Il potere delle parole: come influenzano la nostra vita

Le cellule ascoltano ogni parola che dite.   Le parole sono la voce del cervello, esse esprimono i nostri  pensieri, le nostre emozioni, opinioni, giudizi mettendo in contatto la nostra anima con la realtà e plasmano le strutture cerebrali  stimolando il rilascio di neurotrasmettitori specifici, e orientano le azioni. ?In che modo le parole plasmano il cervello …

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